5月25日下午，由學(xué)生心理咨詢中心主辦的“5.25陽光護(hù)航”心理育人系列活動在北區(qū)1號客廳順利舉辦。

此次活動圍繞“以實(shí)踐潤澤心靈，共譜育人新篇”的主題，旨在通過多種形式的活動，助力學(xué)生積極心態(tài)的養(yǎng)成、積極品格的培育和積極人生的實(shí)現(xiàn)，幫助學(xué)生為“心”賦能，促進(jìn)心靈成長。

此次活動共分為五個模塊：“場地參觀”、“交談空間”、“圓文化沙盤體驗(yàn)”、“曼陀羅繪畫”、“OH卡體驗(yàn)活動”。通過這些活動同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理知識、正確認(rèn)識了自己、為心靈注入了新能量。下面，我們一起來回顧一下這些精彩時刻。

活動伊始，學(xué)生心理咨詢中心組織學(xué)生分批次參觀了心理咨詢中心場地，同學(xué)們對情緒宣泄室、個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、朋輩輔導(dǎo)室、心理閱覽室等場地有了深入的認(rèn)識，也全面了解到咨詢中心的職能、預(yù)約流程、工作安排等內(nèi)容。

接下來，同學(xué)們分別進(jìn)入不同的活動區(qū)域，參加不同的活動。

“交談空間”的活動中同學(xué)們與專業(yè)的心理師坐下來一對一交流，暢所欲言，了解咨詢的意義，傾訴內(nèi)心的困惑，尋求專業(yè)可靠的建議，獲得心理上的安慰與疏導(dǎo)。

“圓文化沙盤體驗(yàn)”活動以“健康‘樂’沙游，激活‘心’動力”為主題，六張圓沙盤順勢擺放，各種沙具有序呈現(xiàn)，從不同的角度傳遞著各自的訊息。同學(xué)們在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下熱烈討論，認(rèn)真挑選、擺放沙具，各個沙盤內(nèi)容豐富、妙趣橫生。同學(xué)們也在這樣的互動中放松自己、了解自我、展望希望的人生。

“曼陀羅繪畫”也是大家非常喜愛的項(xiàng)目，學(xué)生心理咨詢中心為同學(xué)們提供了不同圖案的繪畫卡和彩鉛。同學(xué)們可以在畫卡上隨便涂，隨便畫，用心帶動手，手帶動筆，用最真實(shí)的狀態(tài)表達(dá)自己，與內(nèi)心對話。參與活動的同學(xué)表示這樣的方法真的很減壓，人會越來越靜，越來越平和，也能夠逐漸看清自己整合身心達(dá)成平衡狀態(tài)的過程。

“OH卡活動”以卡牌為媒介，通過游戲探索、互動問答、知識串講的方式開展，讓同學(xué)們倍感舒適自在，也初步感受到了OH卡牌的魅力。同學(xué)們在交流的過程中，逐漸發(fā)現(xiàn)隱藏在背后的，平時被忽視掉的真實(shí)的自我。

豐富多彩的活動使同學(xué)們關(guān)注到心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，也進(jìn)一步了解、認(rèn)識自己，在探索和發(fā)現(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自我成長。

（學(xué)生發(fā)展處學(xué)生心理咨詢中心 供稿）