為切實(shí)提升心理育人質(zhì)量，有效提高心理育人師資隊(duì)伍建設(shè)水平，培養(yǎng)大學(xué)生自尊自信、理性平和的積極心態(tài)，共同營(yíng)造幸福的校園文化氛圍。3月20日下午，2024年“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季啟動(dòng)儀式暨師生實(shí)踐活動(dòng)在大學(xué)生活動(dòng)中心啟幕，校黨委副書記張軍宏、各分院、學(xué)生發(fā)展處、后勤集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)、全體輔導(dǎo)員及學(xué)生代表，共計(jì)140余人參會(huì)，會(huì)議由學(xué)生發(fā)展處副處長(zhǎng)張成主持。

2024年“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季啟動(dòng)儀式

學(xué)生心理咨詢中心萬紅向與會(huì)人員匯報(bào)了2024年“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季的重點(diǎn)工作安排，學(xué)校將繼續(xù)面向全體師生，精心打造校級(jí)活動(dòng)、分院社區(qū)特色活動(dòng)、學(xué)生朋輩心理主題活動(dòng)，不斷增強(qiáng)心理健康教育的吸引力、感染力和實(shí)效性，營(yíng)造幸福的校園文化氛圍。

孔子青年社區(qū)的輔導(dǎo)員、樂乎二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)謝雯通過一則學(xué)生案例開展了 《從“用力”走向“用心”》的分享，總結(jié)到“用力”是初始的積累與付出，而“用心”則是深層的體悟與升華。倡導(dǎo)從“用力”走向“用心”，共同關(guān)注學(xué)生心理健康工作，助力學(xué)生全面發(fā)展。

學(xué)生發(fā)展處處長(zhǎng)董楊為來自孔子青年社區(qū)的蔣宜申等8名優(yōu)秀的心理委員頒發(fā)了心理健康宣傳大使的聘書。

（圖一）心理健康宣傳大使：蔣宜申、呂俊淇、吉祥、劉億超、陳嘉瑜、張若熙、王鶴靜、拓伯雅

校黨委副書記張軍宏通過分享一本心理書籍的感觸開啟了此次大會(huì)的講話。他分享了積極心理學(xué)的魅力，提到人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力，倡導(dǎo)教師充分關(guān)注學(xué)生積極的心理品質(zhì)，把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)與幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值與享受幸福的生活當(dāng)作心理健康教育工作的重要內(nèi)容，同時(shí)也肯定了學(xué)工團(tuán)隊(duì)在學(xué)生心理健康教育工作中的付出與成績(jī)，并要求要不斷地加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)，進(jìn)一步提升工作的質(zhì)量與實(shí)效性，提高教育服務(wù)的溫度、育心育德的效度，守護(hù)師生身心健康和校園安全穩(wěn)定。

（圖二）黨委副書記張軍宏在講話

最后，黨委副書記張軍宏老師、學(xué)生發(fā)展處處長(zhǎng)董楊老師、文化傳媒學(xué)院副院長(zhǎng)曹小娟老師等6位師生代表開啟了2024年“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季啟動(dòng)儀式，為本學(xué)年的“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季系列工作拉開了帷幕。

（圖三）師生代表開啟2024年“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季啟動(dòng)儀式

“音”為有你，“樂”療身心教工音樂減壓沙龍

教師是教育的根本，亦是一種用生命感動(dòng)生命的職業(yè)，教師這一工作的特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。為了給教工提供一個(gè)放松心靈的機(jī)會(huì)，學(xué)生心理咨詢中心借啟動(dòng)儀式的契機(jī)，邀請(qǐng)西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院音樂治療師向全校的教工開展了一場(chǎng)音樂減壓沙龍活動(dòng)。

（圖四）活動(dòng)伊始的破冰暖場(chǎng)

（圖五）參與音樂減壓沙龍的老師合影留念

此次的沙龍活動(dòng)共計(jì)90分鐘，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)輕松愉快，隨著音樂全場(chǎng)拍打出快樂的節(jié)奏，身心得到有效地放松。

第一次參加教工音樂減壓沙龍活動(dòng)的白利寧老師說：“感受到了音樂帶來的力量，能夠從內(nèi)到外激活身體的能量，緩解內(nèi)心的壓力，讓心靈得到放松，以更加飽滿的熱情投入到當(dāng)下的工作，非常享受此時(shí)此刻！”

豐富多元化的戶外師生實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)

在活動(dòng)中心南廣場(chǎng)，學(xué)生心理咨詢中心、樂乎二級(jí)心理輔導(dǎo)站、I2二級(jí)心理輔導(dǎo)站聯(lián)合承辦了系列的戶外現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。活動(dòng)涵蓋永生花團(tuán)扇制作、“微笑傳遞”現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn)等6個(gè)項(xiàng)目，參與師生累計(jì)1000余人次。

（圖六）I2二級(jí)心理輔導(dǎo)組織的“微笑傳遞”現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn)

（圖七）樂乎二級(jí)心理輔導(dǎo)站組織的“心扇瀾漪”團(tuán)扇制作

（圖八） “愛的魔力套圈圈”趣味套圈活動(dòng)

（圖九）“快樂能量瓶”手繪活動(dòng)

（圖十）：“請(qǐng)畫一下愛”主題涂鴉

（圖十一）參加活動(dòng)的學(xué)生在兌換精美的暖心紀(jì)念品

參加微笑打卡活動(dòng)的謝昌岑分享道：微笑傳遞活動(dòng)感染力真的好強(qiáng)，看到別人笑的時(shí)候，我也會(huì)不自覺地露出笑容，感覺心情都變好了。也有同學(xué)分享到：這次活動(dòng)不僅豐富了我的精神世界，而且在制作團(tuán)扇的過程中我學(xué)到了寶貴的人生智慧，慢下來才能快起來，期待未來會(huì)有更多這樣的活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)在了解傳統(tǒng)文化的同時(shí)獲得內(nèi)心的滋養(yǎng)！

（圖十二）2024“陽(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季

《2023年中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書的研究顯示：學(xué)生的心理問題日益凸顯，呈低齡化趨勢(shì)。中科院院士陸林也表示新冠疫情對(duì)人類心理層面的影響至少會(huì)持續(xù)20年。春季和開學(xué)初期是學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生返校后將面臨生活適應(yīng)、課程考試、宿舍人際等多重壓力，正是心理健康工作開展的良好契機(jī)。

學(xué)校將以“3·20”為起點(diǎn)，開展學(xué)生喜聞樂見、樂于參與、體驗(yàn)探索性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，不斷增強(qiáng)心理健康教育的吸引力、感染力和實(shí)效性，共同營(yíng)造積極、幸福的校園文化氛圍。

（學(xué)生發(fā)展處/ 供稿）